최종편집:2020-08-04 오전 10:53:34

회원가입기사쓰기전체기사보기

사회일반사건사고주민발언대
최종편집:2020-08-04 오전 10:53:34
검색

전체기사

사회일반

사건사고

주민발언대

커뮤니티

공지사항

뉴스 > 사회 > 사회일반

+크기 | -작게 | 이메일 | 프린트

농한기 건강백세 운동교실 호응

고성군보건소, 16개 경로당 어르신 250명 대상으로 주 2~3회 진행

2019년 12월 11일(수) 13:47 [강원고성신문]

 

ⓒ 강원고성신문

고성군보건소가 매년 겨울철 농한기를 맞아 어르신들의 건강증진을 위해 실시하고 있는 ‘건강백세 운동교실’이 좋은 반응을 얻고 있다.
올해 건강백세 운동교실은 11월부터 시작해 12월 20일까지 16개 경로당을 이용하는 어르신 2백50명을 대상으로 주 2~3회 총 2백56회에 걸쳐 진행된다.
농촌마을의 휴식기인 농한기는 마을 주민들의 프로그램 참여가 쉽고, 건강 관심도가 높아지는 시기이고 동시에 어르신들의 골다공증 증가 및 유연성 약화로 낙상으로 인한 골절 위험도가 높아지는 시기다.
전문운동강사를 초빙해 운영하는 건강백세 운동교실 프로그램은 유연성 강화를 위한 요가 및 기체조와 신나는 음악과 함께하는 건강체조로 다리 근력을 강화시켜 낙상위험을 낮춰 주고 있다.
또 운동의 2차적인 효과로 중성지방과 콜레스테롤을 낮춰 만성질환 예방 및 비만으로 인한 다양한 질환을 예방하고 있다. 이밖에도 건강생활 실천을 위한 고혈압·당뇨 제대로 알기, 겨울철 한파 대비 건강관리교육도 병행하고 있다.
박옥희 보건소장은 “면역력이 약해지는 겨울철에 어르신들을 대상으로 중점 보건교육을 실시해 어르신들의 자가 관리능력과 건강생활실천 능력을 높이도록 지속적인 관심을 기울이겠다”고 말했다.

강원고성신문 기자  
“행복한 고성 만들기”
- Copyrights ⓒ강원고성신문. 무단 전재 및 재배포 금지 -

강원고성신문 기사목록  |  기사제공 : 강원고성신문

 

이전 페이지로

실시간 많이본 뉴스

 

화진포의 성 [10]

숲에서 숲으로 [43]

화진포의 성[7]

화진포의 성[8]

숲에서 숲으로 [44]

설악산 털진달래

화진포의 성[9]

눈 못 뜨는 나무

무릉도원 계곡에서 찾는 그린 케어

홀로서기

최신뉴스

함명준 군수 이양수 의원 방문 현..  

코로나19 대응 유공자 도지사표창 ..  

‘깔따구’ 사태… 상수도 비상대..  

봉수대 해변 레저체험시설 운영  

주민자치회 5개 읍·면으로 확대  

순세계잉여금 운영 문제점 지적  

‘고성형 뉴딜’사업 발굴로 경제 ..  

간성읍성 연계 탐방로 개설  

송지호에 119해변구급대·시민수상..  

흘리 산사태·해변에 해양쓰레기 ..  

간성읍 동호리 앞 백사장 변사자 ..  

통일염원 담아 ‘혼자라도 걷는다..  

비상소화장치함 128개 추가설치  

화진포의 성 [13]  

대진중고·금강산콘도 업무협약  



인사말 - 연혁 - 찾아오시는 길 - 광고문의 - 제휴문의 - PDF 지면보기 - 개인정보취급방침 - 청소년보호정책 - 구독신청

제호: 강원고성신문 / 사업자등록번호: 227-81-17288 / 주소: 강원도 고성군 간성읍 간성로 29 2층 / 발행인.편집인: 주식회사 고성신문 최광호 / 청소년보호책임자 : 최광호
mail: goseongnews@hanmail.net / Tel: 033-681-1666 / Fax : 033-681-1668 / 정기간행물 등록번호 : 강원 아00187 / 등록일 : 2015년 2월 3일 / 개인정보관리책임자 : 최광호
본지는 신문 윤리강령 및 그 실천요강을 준함